Mindfulness: Construyendo un puente
entre lo ordinario y lo trascendental 

Dec 2 – 4 (Spanish Weekend)

Fernando deTorrijos

(On Site and Zoom)
Viernes 7:30 – 9:00 pm; sábado 10 am – mediodía y 2 – 4 pm;
Domingo 10 am – Mediodía, hora del Pacífico

Este seminario de fin de semana lo dedicaremos a explorar cómo mindfulness y el discernimiento son herramientas esenciales en el proceso de despertar. La mente observadora o alerta es el primer paso hacia la unión entre lo consciente y lo inconsciente. Empieza por lograr que la parte consciente de nuestra mente se haga sensible a lo inconsciente ubicado en la frontera de la consciencia; también anima al inconsciente a proyectarse más y más en lo consciente. Cuando la interacción de los dos aspectos de la mente queda bien establecida, ambos se benefician; la mente consciente incrementa su profundidad y amplitud de miras; la inconsciente en oportunidades de auto expresión constructiva y creativa.

Una sesión: $15; Serie: $50.

Fernando A. de Torrijos ha sido un estudiante durante toda su vida de las sagradas tradiciones contemplativas de la humanidad y miembro de la Sociedad Teosófica desde 1978. Desde 1995 hasta 2003 trabajó en el Centro de Medicina de la Universidad de Massachusetts, División de Terapia Preventiva y de Conducta, como director del proyecto, maestro, y especialista intercultural de reducción del estrés basado en la atención/observación, sirviendo a la población más vulnerable del centro de Massachusetts. Desde 1998 ha estado conduciendo este tipo de intervenciones y otras intervenciones de entrenamiento intensivo basadas en la atención plena para profesionales de salud y educadores en los EEUU, América del Sur y Central, Méjico, Costa Rica, República Dominicana, Puerto Rico y España. Él ha traducido al español y ha grabado la mayoría de los materiales educativos basados en la atención plena, y en 2004 creó su propia página de web para apoyar la expansión de estos programas a través del mundo de habla hispana. <rebapinternacional.com>.